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周金鍾:傳承與發展五禽戲來惠及更多人

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  作爲國家級非物質文化遺産華佗五禽戲項目的省級代表性傳承人,一大早周金鍾便換上練功服,在院落裏模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的各種姿態,吐故納新,開始一天的生活。練功完畢後,他還要教授外國弟子五禽戲的練習方法以及中國文化。

  周金鍾出生在“武術之鄉”亳州。1990年春,他因病毒性感冒引起心肌炎,不能劇烈運動,開始練習內家拳太極拳、八卦掌、五禽戲,逐漸和五禽戲結下不解之緣,並向當地五禽戲名宿董文煥拜師學習。他說:“我今年56歲了,學五禽戲28年,正好占了我一半的時光,可以說五禽戲伴隨了我的大半生。”

  談起五禽戲的好處,周金鍾滔滔不絕:“五禽戲是氣功的一種,剛柔相濟、內外兼修。五禽戲有個順口溜,叫‘虎練骨、鹿練筋、熊練脾胃、猿練心、鳥練皮毛、氣貫周身’,說明五禽戲的每戲在鍛煉作用上各有側重,又自成一套體系,鍛煉全身。剛開始練的時候,我因爲心肌炎每年都要住院幾次。隨著練習的深入,我的心肺功能穩定多了,也逐漸遠離醫院。”

  說到引自己入門的老師董文煥,周金鍾心懷感恩:“董老師教了我很多,並將五禽戲的傳承托付給我。學習過程中,對每個動作我都會反複體會琢磨,當面或寫出心得與老師交流。對五禽戲了解越深,我就越癡迷,隨時隨地地向大家推廣,不但經常動員身邊的人學習,利用茶前飯後、出差在外與人交流的時間宣傳,有時還會在開會前、飯桌前一時興起爲人展示五禽戲,讓更多的人了解健身氣功和傳統文化。”

  近年來,周金鍾主動到社區、公園、學校、企業、農村、機關傳播華佗五禽戲,輔導愛好者成千上萬,對外地來亳州學習五禽戲的愛好者也熱情接待,悉心教導,周金鍾把五禽戲的傳承與發展當成自己生命的一部分。他常說:“政府提出建設‘健康中國’,五禽戲就是一個很好的全民健身項目,作爲傳人,我始終把五禽戲傳承與發展作爲自己的使命和責任,希望通過的努力,讓五禽戲惠及更多人。”

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  周金鍾出生在“武術之鄉”亳州。1990年春,他因病毒性感冒引起心肌炎,不能劇烈運動,開始練習內家拳太極拳、八卦掌、五禽戲,逐漸和五禽戲結下不解之緣,並向當地五禽戲名宿董文煥拜師學習。他說:“我今年56歲了,學五禽戲28年,正好占了我一半的時光,可以說五禽戲伴隨了我的大半生。”

  談起五禽戲的好處,周金鍾滔滔不絕:“五禽戲是氣功的一種,剛柔相濟、內外兼修。五禽戲有個順口溜,叫‘虎練骨、鹿練筋、熊練脾胃、猿練心、鳥練皮毛、氣貫周身’,說明五禽戲的每戲在鍛煉作用上各有側重,又自成一套體系,鍛煉全身。剛開始練的時候,我因爲心肌炎每年都要住院幾次。隨著練習的深入,我的心肺功能穩定多了,也逐漸遠離醫院。”

  說到引自己入門的老師董文煥,周金鍾心懷感恩:“董老師教了我很多,並將五禽戲的傳承托付給我。學習過程中,對每個動作我都會反複體會琢磨,當面或寫出心得與老師交流。對五禽戲了解越深,我就越癡迷,隨時隨地地向大家推廣,不但經常動員身邊的人學習,利用茶前飯後、出差在外與人交流的時間宣傳,有時還會在開會前、飯桌前一時興起爲人展示五禽戲,讓更多的人了解健身氣功和傳統文化。”

  近年來,周金鍾主動到社區、公園、學校、企業、農村、機關傳播華佗五禽戲,輔導愛好者成千上萬,對外地來亳州學習五禽戲的愛好者也熱情接待,悉心教導,周金鍾把五禽戲的傳承與發展當成自己生命的一部分。他常說:“政府提出建設‘健康中國’,五禽戲就是一個很好的全民健身項目,作爲傳人,我始終把五禽戲傳承與發展作爲自己的使命和責任,希望通過的努力,讓五禽戲惠及更多人。”

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